Múnla mór meabhrach ar conas smaoineamh ar fheabhsú pearsanta. Ba chóir gurb é seo an píosa comhairle tosaigh d’aon alt / leabhar / cúrsa féinfheabhsúcháin.

Is minic a léigh mé faoi mar is é gníomhú (ar ndóigh) an t-aon rud atá tábhachtach.

San alt seo a thaispeáin tú CONAS go díreach is féidir leis seo a dhéanamh níos lú gníomhaíochta a dhéanamh má tá tú á úsáid go mícheart.

Táim cinnte ciontach as sin. Agus anois tá mé i bhfad níos eolaí ar an gcaoi a bhfuilim ag sciúradh mé féin ar an mbealach sin.

Is mór agam.