5 Cúiseanna Cén Fáth: Conas na Gormacha a Bhuille

Tá an saol, den chuid is mó, iontach. Tá an oiread sin gnéithe beaga dár saol laethúil ann a chruthaíonn é seo - meirge tirim duilleoga san fhómhar, binneas oráistí gréine-aibithe sa samhradh, nó slaghdán soiléir, gloine tráthnóna an gheimhridh.

Ach bíonn amanna ann nuair a bhíonn sé níos deacra na rudaí seo a aithint. A lán níos deacra. D’fhéadfadh go gcuirfeadh cnapshuimeanna comhchoiteanna an tsaoil ó lá go lá le cnapshuim iontais, ach má bhíonn cás an-dona de na gormacha á mheá agat, is féidir go mbeadh sé thar a bheith deacair do cheann a ardú fada go leor chun a bhfuil timpeall ort a thuiscint.

Ní éiríonn le draíocht an tsaoil tú a ardú nuair a bhíonn tú ag mothú íseal.

Níl dúlagar orm, ach is róthéamh uafásach mé agus uaireanta téim trí mhion-eipeasóidí dúlagair. Táim oilte go scanrúil ag díriú ar na rudaí nach bhfuil agam, agus is minic a cheapaim go mbeadh mo shaol níos fearr dá mbeadh XYZ,

dá mbeadh níos mó de seo / níos lú de sin agam

dá mbeinn anseo / ann.

Mar sin, ach chun mo leasa féin agus mise, ba mhaith liom a mheabhrú duit go bhfuil go leor cúiseanna ann gur fiú an saol a mhaireachtáil - seo cúig cinn.

1. Leabhair

Is breá le mo thiománaí bus áitiúil grian an tsamhraidh, le leabhar ar láimh

Ní amháin go dtugann Stephen King “draíocht uathúil iniompartha” orthu, is iad leabhair an pas is saoire agus is inrochtana a bheidh agat riamh. Tabharfaidh leabhar a léamh tú go tír ar bith ar an bpláinéad, agus féadfaidh tú teacht suas aon uair is mian leat.

Ar mhaith leat do shrón agus cóisir a phúdar i NYC? Rud cinnte - Bright Lights, Big City an ceann duitse.

Aisteach an féidir leat taispeántas ealaíne scuaine a chur ar siúl in Atlanta ag tús na mílaoise nua? Tá Fear Iomlán ag fanacht le do ghlao.

Ag mothú eachtrúil? Tabhair turas go dtí Weimar sa Ghearmáin agus bain taitneamh as deoch agus seó, sula ndeir tú Slán le Beirlín mar a dhéanann na Naitsithe cumhacht a ghabháil agus an spraoi go léir a mhilleadh.

Tugann leabhair an deis taisteal, comhrá a dhéanamh le seanchairde, cluastuiscint i gcaiféanna agus cara a fháil i gcarr traenach. Snáithe den saol i ngach líne, anáil de thaithí chomhroinnte ar gach leathanach. Tairgeann leabhair éalú, soláthraíonn siad foscadh, agus déanann siad sult, siamsaíocht agus léargas.

2. Glaonna teileafóin

Éist liom: Daid ag comhrá ar an bhfón

Tá fón cliste ag níos mó ná 3.5 bn duine, rud a chiallaíonn go bhféadfadh beagnach leath de dhaonra an phláinéid a bheith ceangailte lena chéile. Ach tá fóin chliste á n-úsáid níos mó agus níos mó le haghaidh gach rud ach glaonna a dhéanamh - baincéireacht ar líne, eitiltí a chur in áirithe, grianghraif a thógáil agus siopadóireacht agus téacsáil.

Cathain a bhí an uair dheireanach a raibh glao gutháin dáiríre agat?

Cuireann uaigneas agus mothúcháin aonraithe go mór le staid míshláintiúil intinne. An níos faide a chaitheann tú greamaithe taobh istigh de do cheann féin, is mó an deis a bhíonn ag smaointe diúltacha bailiú, cosúil le múnla i seomra tais.

Déan iarracht do chuid smaointe a aeráil le haer úr - labhair le duine éigin. Faigh duine éigin a chloisfidh tú agus cuir in iúl dóibh cad é. Nó díreach labhairt leo, labhair faoi na rudaí a rinne tú don dinnéar, labhair faoi na rudaí a chonaic tú ar an mbealach chun oibre; fiafraigh díobh cad a rinne siad ag an deireadh seachtaine.

Cé go bhféadfadh sé a bheith luachmhar an t-ualach a éadromú trí do chuid trioblóidí a roinnt le daoine eile, is díol sásaimh é freisin comhrá a dhéanamh le fluff le cara.

3. Ag dul ag siúl

Is scéala do dhuine ar bith gur ré an-fhuaimiúil í ár ré. Ní féidir leat dul cúig nóiméad gan popcheol a fhógairt r-phost nua, teachtaireacht nua, tairiscint nua ar uachtar frithroctha nó iógart beagmhéathrais. Tá sé bog go leor.

Réiteach amháin chun na nithe a dhúnadh amach agus d’intinn a réiteach is ea dul ag siúl. Fág do ghuthán taobh thiar de - tabhair leat roinnt ceoil más mian leat - ach téigh ag siúl. Déan iarracht cosán cois abhann a fháil, nó faigh áit éigin lán le crainn; déan cuardach ar rudaí a ghluaiseann agus iad ina seasamh go fóill, smacht na mbrainsí nó an sruth gasta atá ag gluaiseacht go gasta.

Dírigh ar a bhfuil thart timpeall ort agus éist leis an bhfolús - éist leis an ghaoth i do chluasa agus féach ar na rianta a bhfuil tú ag siúl thairis; féach na priontaí de bhoinn rothair, na pawprints, na locháin dorcha placid.

Éiríonn na rudaí beaga suntasach nuair a thugann tú aird orthu.

4. Go raibh maith agat as an gceol

Laochra: Gloine agus Bowie Lá Nollag

Is substaint an-ionsúiteach í an ceol. Beidh bríonna faoi leith ag amhráin áirithe do dhaoine difriúla, agus is féidir i gcónaí tú a thabhairt ar ais go ham, áit, mothú, tríd an amhrán sin a chloisteáil.

Faighim “Take on Me” a-ha i gcuimhne dom an Astráil láithreach, mar chuala mé i gcónaí é ar an raidió mar pháiste. Aon uair a chloisim an t-ardú ar athrá Morten Harket ar an teideal, is cuimhin liom i gcónaí suí i suíochán cúil carr, tuáille fillte timpeall ar mo shnámhóirí, gaineamh i mo ghruaig, ag tiomáint abhaile ón trá.

Fuaimeann an t-amhrán chomh geal agus a shileann an chuimhne: is é seo mo leigheas ar chianalas, ar laethanta fliucha Feabhra agus mé ag brionglóid faoin ngrian. Fuair ​​mé amhrán sáithithe i gcomhar dearfach.

Más mian leat tú féin a iompar ar feadh cúpla nóiméad, faigh an t-amhrán a thabharfaidh tú go Paradise do chuimhne. Cén píosa ceoil a nascann tú le cuimhne shoiléir, iontach? Cad a éisteann tú leis nuair is gá duit imeacht ar feadh beagán?

5. Feidhmíonn an saol ag gluaiseacht go ciorclach

“Cuimhnigh go bhfuil na stáit seo ag athrú i gcónaí - ní fhanann aon rud go dona go deo. Timthriall sreabhach é seo.

Ordaíonn Tríú Dlí Foriarratais Newton go bhfuil imoibriú cothrom agus contrártha ann do gach gníomh. Agus cé gur beart eolaíoch é seo, creidim go n-oibríonn sé ar bhonn níos meafaraí. Is cinnte go leanfaidh droch-laethanta laethanta maithe, ach creidim go ndéanann gach rud cothromaíocht air féin - tar éis an tsaoil, tugtar “saolré” air ar chúis.

Gach a théann timpeall, tagann timpeall.

Laethanta maithe, droch-laethanta - agus gach rud eatarthu: is fiú maireachtáil, den chuid is mó.