Leonardo Dicaprio

13 rud a tharlóidh nuair a "ascend" tú mar dhuine

Teastóidh céim dhifriúil ó gach céim bhreise den saol. - Leonardo Dicaprio

De réir sonraí meta-anailíseacha, ní bhíonn rath mar thoradh ar mhuinín. Cruthaíonn iompar rathúil muinín.

Murab ionann agus dopamine, nach n-oibríonn ach ar feadh tréimhse ghearr, tá muinín agat as rud atá agat nuair atá sé tuillte agat. Is toradh bunúsach difriúil iad pléisiúr gearrthéarmach agus pléisiúr fadtéarmach.

Nuair a éireoidh leat, sroichfidh tú tairseach ina mbeidh ort cinneadh a dhéanamh an bhfuil tú réidh le bogadh ar aghaidh go dtí an chéad leibhéal eile. Braitheann an chuid is mó daoine compordach ag céim áirithe toisc nach bhfuil siad ag iarraidh déileáil leis an nglanadh mothúchánach a thagann le ascension.

Má roghnaíonn tú leibhéal níos airde agus má éiríonn tú níos mó, beidh do shaol an-deacair ar feadh tréimhse ghearr. Tá máistreacht agat ar ailgéabar, ach tá tú anois i rang calcalas agus braitheann tú go hiomlán disoriented.

Go tobann mothaíonn an féinmhuinín a bhí agat roimhe seo go hiomlán imithe. Anois tá tú ag fiafraí an dteastaíonn uait an rud matamaitice iomlán seo a dhéanamh nó cibé rud a dhéanann tú.

Cé go bhfuil bunús láidir agat, braitheann tú nach bhfuil tú ar rud ar bith agus go bhfuil gach rud timpeall ort ag titim as a chéile.

Ar ardaigh tú le déanaí Más ea, is eol an liosta seo de 13.

Ná bíodh fearg ort, tá tú imithe tríd seo cheana féin. Tá tú tagtha go dtí seo. Throid tú go crua. Bhuaigh tú.

Anois braitheann rudaí garbh. Ach ní fada go mbeidh tú ar ais ar an mbóthar ceart. Ach an uair seo tá tú níos forbartha. Is féidir níos mó a dhéanamh. Beidh na geallta níos airde. Faigheann tú níos mó cabhrach agus tacaíochta. Ciallóidh gach rud níos mó.

Anseo is féidir leat a fháil amach an bhfuil leibhéal nua bainte amach agat le déanaí:

1. Titeann d’iontaobhas go sealadach

"Má tá tú ag freaking amach, ciallaíonn sé go bhfuil tú pro." - Shane Snow

Má d’éirigh leat san am atá thart agus má bhraitheann tú derailed ar chúis éigin, ná glac leis sin mar chomhartha go bhfuil tú ar an mbóthar mícheart.

Tá gach seans ann go ndeachaigh tú suas gan é a bhaint amach. Dr. Dúirt Stephen R. Covey, "Rialaíonn muid ár ngníomhartha, ach tá iarmhairtí na ngníomhartha seo á rialú ag prionsabail."

Má mháistir tú roinnt prionsabal, tiocfaidh feabhas ar do shaol. Beidh tú níos inniúla, níos rathúla agus níos muiníní. Beidh do chuid idirghníomhaíochtaí le daoine eile i bhfad níos doimhne agus níos brí. Tá do ghrúpa sóisialta ag athrú ó dhaoine nach bhfuil suim acu ach i siamsaíocht go daoine a bhfuil suim acu i réiteach fadhbanna agus i bhfás.

Mar sin féin, a luaithe a mháistir tú leibhéal áirithe prionsabal, éiríonn tú ar an eolas faoi phrionsabail ardoird agus bíonn tú nochtaithe dóibh. Beidh tú ag mothú láithreach mar leanbh arís. Níl a fhios agat conas a oibríonn na rialacha seo. Tosóidh tú botúin a dhéanamh.

Titfidh do mhuinín. Déarfaidh daoine, "Ní cosúil gur tú féin atá i gceist."

Beidh iontas ort an féidir leat an mothúchán láidir céanna a mhothú arís. Ná bíodh imní ort.

2. Beidh gach rud ag mothú go bhfuil sé ag titim as a chéile

Go gairid roimh an rath is mó a bhí ar an údar Napoleon Hill, chuaigh sé trí roinnt míonna an dúlagair.

Cé go raibh a fhios aige go domhain istigh cad a bhí ar a chumas, bhí sé pairilis agus ní raibh sé in ann. Bhí sé ar an urlár. Thosaigh a shaol, a airgeadas agus a chaidrimh ag titim as a chéile.

Chomh luath agus a d’éirigh an pian dian go leor, tharla rud éigin. A lasc brúite. Bhuail sé. Ina fhocail féin, "chuaigh mo" fhéin eile "i gcion orm nach raibh eagla orm, ghníomhaigh mé go soiléir agus go feidhmiúil.

Leis an soiléireacht láithreach seo, bhí sé in ann léargas díreach a fháil ar an gcaoi a bhféadfadh sé a chuspóirí a bhaint amach. Mar sin féin, tharla an luasghéarú agus an fhorbairt bhreise seo tar éis roinnt míonna de theip, ruaigeadh, mearbhall agus dúlagar. Bhí sé tar éis ardú agus bhí dúshláin agus freagrachtaí níos mó aige ná riamh. Dúirt an staraí Will Durant: "Sílim go bhféadfaí cumas an ghnáthdhuine a dhúbailt más gá má éilíonn an cás é."

Thóg sé tamall air dul i dtaithí ar éilimh uileghabhálacha a staid nua. Ach tá sé curtha in oiriúint. Agus oiriúnú. Níor ardaigh tú chomh hard agus atá tú anois mar ní raibh éileamh chomh hard ort riamh anois.

Is eagal leat an rath a bheith ort. Níl tú cinnte an bhfuil tú i ndáiríre ag iarraidh bogadh suas. Ach tá a fhios agat cheana féin ionat go ndéanfaidh tú sin. Tá tú diongbháilte. Tá sé déanta. Tá a fhios agat go dtarlaíonn sé. Tá tú á dtarraingt.

3. Tosóidh tú tú féin agus do spriocanna a cheistiú

I measc do chuid mearbhaill agus tearcfheidhmíochta - ós rud é gur cosúil go bhfuil do shaol ag titim as a chéile - cuirfidh tú ceist ort féin agus ar do chonair.

Ar dtús, ní thiteann do shaol as a chéile i ndáiríre. Tá sé níos fearr anois ná riamh. Tá tú i do chónaí ar leibhéal i bhfad níos airde agus níos cumhachtaí ná riamh. Ní dhéanann siad ach an méid a chiallaíonn sé sin a choigeartú. Gheobhaidh tú suas.

Ach idir an dá linn, beidh tú ag déanamh iontais. Beidh easpa soiléireachta ann. Beidh ceo timpeall ort. Beidh tú disoriented.

Ag na chuimhneacháin seo, caithfidh tú cloí le do chroíchleachtais ar mhaithe le soiléire. Caithfidh tú do chuid foghlama a dhoimhniú, do chuid machnaimh / paidreacha a dhoimhniú. Fiú amháin ar feadh tamaill, beidh an soiléireacht a raibh an chuma air go raibh sreabhadh gan teorainn ann uair amháin.

Beidh sé an-uafásach.

4. Beidh tú ag mothú i d’aonar - fiú i measc dlúthchairde

Cé go dtógann tú caidrimh níos doimhne agus níos fearr, beidh tú i d’aonar. Is gá an t-am a theastaíonn uait ina n-aonar. Ag an am céanna, áfach, ní mór duit an nasc a choinneáil.

Tá tú chomh tinn le do rúin.

Ní chuidíonn aonrú leat an áit a gcaithfidh tú dul a fháil. An níos rathúla a éiríonn tú, is amhlaidh is mó a chaithfidh tú a bheith. Má tá tú scoite amach agus má tá tú i d’aonar, caillfidh tú d’intinn. Sa chás seo, tuairteálfaidh gach rud go buan. Dar le Greg McKeown, bíonn do “rath mar chatalaíoch do theip”.

Mar sin glac an t-am a theastaíonn uait chun soiléireacht a fháil. Ach bí níos leochailí agus níos macánta fós le do “chiorcal istigh” anois. Teastaíonn siad uait anois níos mó ná riamh. Ní chiallaíonn sé seo nach mbraitheann tú i d’aonar. Beidh tú ag mothú go hiomlán ina n-aonar. Ach díreach cosúil leis an easpa féinmhuiníne, is gearr go n-imeoidh an mothúchán seo as. Fásann siad agus glantar iad.

Is gearr go bhfeicfidh tú na daoine i do shaol le níos mó grá agus buíochais ná riamh. Beidh do humility do gach rud a dhéanann siad ar do shon buaic. Sáróidh an taitneamh a bhainfidh tú as rudaí beaga aon éacht nó aidhm atá uait.

5. Beidh tú ag mothú numb cad a spreag tú

Ar feadh tamaill, braitheann tú go hiomlán ar leithligh ó do phaisean, do cheird agus do mhisean. An rud a d’úsáidfeadh tú i do dhúiseacht san oíche, titeann sé ina chodladh anois agus tú ag iarraidh é a sheachaint.

Mothaíonn an brú seachtrach ró-láidir. Tá sé níos deacra díriú. Tá sé níos deacra dul isteach sa chrios. Tá sé níos deacra mothú spreagtha a fháil. Níos deacra aire a thabhairt.

Mar sin féin, níl an bodhaire seo toisc nach bhfuil cúram ort faoi. Tá tú chun cinn maidir le tuiscint. Tá tú curtha in oiriúint. Déantar tú a chumasc faoi dhó anois. Cuirtear iallach ar d’inchinn níos mó a dhéanamh ag an am céanna. Conas a bheith chun tosaigh. Ar an mbealach seo forbraíonn tú cumas rialaithe níos doimhne agus fo-chomhfhiosach chun oibriú fiú faoi na coinníollacha is deacra.

Faigh na cinn. Tiocfaidh tú. Briseoidh an solas tríd. Agus go luath beidh sé níos déine ná riamh.

6. Tosóidh tú ag dul trí na gluaiseachtaí agus leanfaidh tú ar aghaidh go rathúil - ach ní bheidh sé chomh taitneamhach

Ar feadh tamaill braithfidh sé go bhfuil tú ag dul trí na gluaiseachtaí. Beidh an oiread sin móiminteam agat go nglacfaidh cuimhne muscle smacht. Ach ní bheidh do chroí ann ar feadh tamaill ghearr.

Beidh rath ort fós. Ach is cuma leatsa mar níor chuir tú brú ort féin. Éiríonn an rath leadránach toisc nach n-aontaíonn tú le do chúis.

Tá tú ar tí athnascadh, áfach.

7. Tosóidh tú botúin aitíopúla a dhéanamh - agus ní chuirfear isteach ort

Mar gheall ar an easpa muiníne agus seasmhachta sealadaí atá agat, scaoilfidh tú liathróidí a bhí furasta a shealbhú roimhe seo.

Mothaíonn rudaí beaga a bhí furasta a thógáil go figiúrtha uair an-trom agus deacair.

Ar dtús báire, caithfidh na liathróidí a scaoilfidh tú amach as an teach iad. Ag an am céanna, tá cobhsaíocht agus sláinte mheabhrach níos tábhachtaí. Mar sin is maith leat roinnt liathróidí deasa móra a ligean anuas.

Maidir le daoine eile, is cosúil go bhfuil na hiarmhairtí dochreidte. Ach tá d’intinn sínte cheana féin. Tá fís i bhfad níos mó agat. Cé go raibh na liathróidí seo mór uair amháin, tá siad beag anois i do cheann. Tá do shlándáil inmheánach ionas gur féidir leat aon fhadhbanna a thagann chun cinn a réiteach. Chun Josh Waitzin a lua in ealaín na foghlama: "Uaireanta caithfear teorainneacha a thrasnú."

8. Tá féidearthachtaí gan áireamh ar fáil - seachráin

"Ní bhaineann deis uathúil le hábhar más é an deis mhícheart é." - Jim Collins

Ceann de na fadhbanna le do chás ná go bhfuil níos mó agus níos mó deiseanna ann.

Tá tú tar éis dul suas ar chúis. D’fhoghlaim tú conas rudaí a dhéanamh nár aimsigh daoine eile go fóill. D’fhorbair siad an rud ar a dtugann Cal Newport “scileanna neamhchoitianta luachmhara”.

Caithfear do bhreithiúnas a ghéarú i ndáiríre más féidir leat é a dhéanamh go dtí an chéad leibhéal eile. Díoltar mórchuid na ndaoine ag pointe éigin. Éiríonn na féidearthachtaí ró-láidir agus déantar dearmad ar an bhfís.

Is iad na deiseanna amháin atá tábhachtach ná iad siúd a luíonn go domhain. Fan gar do dhaoine a bhfuil cúram mór ort fúthu. Beidh a lán daoine amuigh ansin ag insint duit cad a cheapann siad atá tú ag iarraidh a chloisteáil. Agus beidh siad ina luí ... agus is dócha go dtitfidh tú ar a shon uair nó dhó.

Ach ná ceannaigh é an uair seo. Cinneann na daoine a roghnaíonn tú do shaol do rath fadtéarmach agus do shíocháin inmheánach.

9. Tá cinneadh cinntitheach os do chomhair

Ag an bpointe seo tá tú ag tabhairt aghaidh ar an gcinneadh ríthábhachtach: an mbeidh nasc níos doimhne agat leis an CÉN FÁTH a thug anseo tú? Nó an ngéillfidh tú don bhrú?

Is féidir le brú píopaí a shéideadh ... nó diamaint a tháirgeadh.

Seo do nóiméad Tá do chás fabhrach. Thug gach rud a rinne tú chuig an bpointe sin tú. Anois an t-am agat éirí nó scíth a ligean.

Chun athnasc a dhéanamh le do CÉN FÁTH, caithfidh tú tiomantas a thabhairt do roinnt “ócáidí” nach raibh iontu ach tarraingtí tarraingteacha. Caithfidh roinnt comhráite diana a bheith agat leis na daoine is tábhachtaí. Caithfidh tú dul ar ais chuig do chroí. Caithfidh tú dul ar ais chuig an gclár líníochta.

Ag an bpointe seo, is féidir leat gach rud a d’fhoghlaim tú san am atá thart a thógáil agus fás níos mó ná riamh.

10. Caithfidh tú oiriúnú - ní thugann an rud a thugann leat anseo tú

Is é an eagla is mó atá roimh an bhfás ná an dúshlán atá á dúshlán. Anois an t-am agat dul i dtaithí ar an nua. Glac leis.

Tugann núíosach sreabhadh. Tugann sé níos mó peirspictíochta duit ar na heispéiris, na caidrimh agus na bríonna áille céanna a bhí agat roimhe seo.

11. Caithfidh tú tiomantas a dhéanamh arís - ní bheidh sé éasca, ach tiocfaidh sé (ní féidir leat dul ar ais)

"Ní féidir le hintinn a shíneann eispéireas nua filleadh ar a sean-toisí riamh." - Oliver Wendell Holmes, Jr.

Caithfidh tú a bheith críochnaitheach arís - díreach mar a chuaigh tú trí thine den chéad uair. Caithfidh tú déileáil leis na tosaitheoirí arís. Ní mór duit a bheith chomh dona go n-éireoidh sé thar a bheith comhsheasmhach arís. Gan níos mó easpa comhsheasmhachta. Anois an t-am le bheith níos comhsheasmhaí ná riamh.

12. Déanfaidh tú oiriúnú tapa do do cheachtanna nua - beidh an fás scanrúil go tapa

Ullmhaigh le haghaidh fás níos gasta ná riamh. Déantar do impulse a iolrú agus a chur le chéile anois.

Níl tú i d’aonar a thuilleadh i do chuardach. Tá go leor teammates agus lucht tacaíochta agat a chabhróidh leat. Ní amháin sin, ach leathnaíonn rud éigin ionat níos mó ná toisí an méid a d’fhéadfá a chruthú. Anois cruthaigh, tóg, ceangail agus maireachtáil. Is radharc é a fheiceáil.

13. Bain taitneamh as

Lig dó tarlú.

Bain taitneamh as.

Tá tú suas le rud éigin iontach faoi láthair. Tá d’iontaobhas ar ais.

Réidh le huasghrádú?

Chruthaigh mé bileog cheat inar féidir leat tú féin a chur láithreach i PEAK-STATE. Leanann tú é seo go laethúil, athróidh do shaol go han-tapa.

Faigh an bhileog cheat anseo!